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¿Qué tenés que evitar cuando te duele la cabeza?

Hace 5 meses DiarioVeloz.com te sugiere qué no debes hacer cuando te agarran esas molestias que te impiden realizar con normalidad tus actividades diarias.
¿Qué tenés que evitar cuando te duele la cabeza?
Café. Según una reciente investigación de la Universidad noruega de Ciencia y Tecnología, las personas que consumen grandes cantidades de cafeína al día sufren más dolores de cabeza ocasionales. Tras estudiar a más de 50.000 sujetos, los científicos descubrieron que el consumo excesivo de este estimulante predispone a padecer dolor de cabeza crónico, es decir, durante más de 14 días al mes.

Pantallas. Cuanto más tiempo pasamos frente a una pantalla, mayor es la probabilidad de sufrir jaqueca, sobre todo en adolescentes, concluía una investigación publicada en BMC Public Health. Tanto la televisión, como el ordenador y las videoconsolas contribuyen al "dolor de coco", como ha podido comprobar Torbjørn Torsheim, de la Universidad de Bergen (Noruega), que asegura que este fenómeno afecta más a las mujeres que a los hombres.

No más de cinco cigarrillos.
La prevalencia de fumadores activos es un tercio más alta en personas que sufren habitualmente cefalea. Además, existe una relación directa entre el número de cigarrillos consumidos y la frecuencia de las crisis de migraña, de acuerdo con un estudio realizado por científicos del Hospital Universitario Marqués de Valdecilla, en Santander. Concretamente la aparición de migraña aumenta a partir de 5 cigarrillos diarios.

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